Comment vous tailler un corps de rêve (assez) rapidement et durablement? Vous vous observez devant votre miroir de salle de bain à la sortie d’une bonne douche. Vous êtes paisible et joyeux car toutes les parties de votre corps vous plaisent . Non seulement les proportions vous satisfont, mais aussi vos muscles sont dessinés. Bref, [...]
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10 excellentes raisons de se remettre à courir!
Je reviens d’une compétition à l’instant (duathlon de Cesson-Sévigné), serein et heureux, et si vous avez ressenti une fois au fond de vous cette petite envie de re-courir, courir après l’amour, courir après le temps, courir après de folles chimères… que sais-je encore, je pense réussir à vous convaincre maintenant des nombreux bénéfices que cette [...]
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