Avez-vous vos « périodes » d’activité physique? Ces moments de l’année pendant lesquels vous êtes enthousiaste à l’idée de vous dépenser, de perdre un peu de poids, de profiter du beau temps ? Et surtout, comment se motiver et garder un rythme toute l’année? Voici le quatrième article d’un dossier complet que je rédige pour vous à [...]
Posts under ‘Temps libre’
Quelle tenue pour courir par tous les temps? (2/10)
La dernière fois, je vous montrais comment choisir vos chaussures au mieux, et aujourd’hui je vais vous parler de la tenue. Bien sûr, quand le temps est clément comme aujourd’hui (en Bretagne), il est plus aisé de s’habiller pour courir, à moins que vous ne souhaitiez vraiment cacher quelques formes . Cet article ira droit [...]
Promis, juré, je me mets à la course à pied : chaussures, le bon choix (1/10)
Courir ne coûte pas grand chose. La principale dépense que vous avez à faire est celle des chaussures. J’aborderai les autres éléments de la tenue dans un 2ème billet consacré à la reprise de la course à pied la semaine prochaine! Si vous en êtes à ce billet, c’est que vous avez bien lu celui-là. [...]
Les 5 diamants de la pratique sportive ou Comment le sport a révolutionné ma vie
Non pas qu’il tienne la première place, mais le sport est tout de même devenu une composante essentielle de ma vie! Quand on n’aime pas le sport, on a tendance à vouloir montrer combien le monde du football est détestable et les joueurs de football sont de grands imbéciles aux cuisses de buffles (voir image [...]
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