La dernière fois, je vous montrais comment choisir vos chaussures au mieux, et aujourd’hui je vais vous parler de la tenue. Bien sûr, quand le temps est clément comme aujourd’hui (en Bretagne), il est plus aisé de s’habiller pour courir, à moins que vous ne souhaitiez vraiment cacher quelques formes . Cet article ira droit [...]
Posts under ‘Gêne du quotidien’
Les os du pied en 3D : Avez-vous les « pieds sensibles »?
Aujourd’hui, j’ai pris mon pied et j’ai colorié en 3D ses os, en tout cas la plupart d’entre eux. Même s’il manque quelques détails du côté de mes doigts de pieds (les phalanges plus scientifiquement parlant ), on distingue aisément l’allure générale, la multiplicité et la complexité de son squelette! Le métier paramédical qui a [...]
Raffermissez, musclez et sculptez votre corps grâce à la méthode Lafay
Comment vous tailler un corps de rêve (assez) rapidement et durablement? Vous vous observez devant votre miroir de salle de bain à la sortie d’une bonne douche. Vous êtes paisible et joyeux car toutes les parties de votre corps vous plaisent . Non seulement les proportions vous satisfont, mais aussi vos muscles sont dessinés. Bref, [...]
3 solutions pour ne plus rougir
Je rougissais encore souvent il y a un an. Pour prendre la parole dans un groupe, même un groupe d’amis, ou quand j’étais interrogé sur des sujets qui m’embarrassaient (mes projets, ma copine… ). Je sentais la chaleur me monter au visage, et je savais. Je savais que ce rouge pivoine s’intensifiait tant que j’y [...]
Des Livres pour une santé durable