Avez-vous vos « périodes » d’activité physique? Ces moments de l’année pendant lesquels vous êtes enthousiaste à l’idée de vous dépenser, de perdre un peu de poids, de profiter du beau temps ? Et surtout, comment se motiver et garder un rythme toute l’année? Voici le quatrième article d’un dossier complet que je rédige pour vous à [...]
Posts under ‘courir’
Où courir? Surfaces, parcours, paysages… (3/10)
Ces derniers jours, vous avez peut-être remarqué qu’il n’y a pas eu d’article traditionnellement accompagné d’images 3D et d’explications sur une partie anatomique de notre corps sur le blog. J’étais en fait très occupé à préparer le Manifeste du Corps que vous pouvez télécharger dès à présent ici ou à droite en haut du menu [...]
Quelle tenue pour courir par tous les temps? (2/10)
La dernière fois, je vous montrais comment choisir vos chaussures au mieux, et aujourd’hui je vais vous parler de la tenue. Bien sûr, quand le temps est clément comme aujourd’hui (en Bretagne), il est plus aisé de s’habiller pour courir, à moins que vous ne souhaitiez vraiment cacher quelques formes . Cet article ira droit [...]
Promis, juré, je me mets à la course à pied : chaussures, le bon choix (1/10)
Courir ne coûte pas grand chose. La principale dépense que vous avez à faire est celle des chaussures. J’aborderai les autres éléments de la tenue dans un 2ème billet consacré à la reprise de la course à pied la semaine prochaine! Si vous en êtes à ce billet, c’est que vous avez bien lu celui-là. [...]
10 excellentes raisons de se remettre à courir!
Je reviens d’une compétition à l’instant (duathlon de Cesson-Sévigné), serein et heureux, et si vous avez ressenti une fois au fond de vous cette petite envie de re-courir, courir après l’amour, courir après le temps, courir après de folles chimères… que sais-je encore, je pense réussir à vous convaincre maintenant des nombreux bénéfices que cette [...]
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